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Me encanto el punto de disfrutar a las personas que tenemos en el momento , creo que a veces se nos olvida demasiado. Al final de cuentas con nada nos vamos , unicamente con los maravillosos momentos que logramos pasar con las personas que nos aman !
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Gaby, es un poco tarde para darte mi apoyo, ojala puedas leer mi pequeño aporte. Cuando nos sentimos solos, frustrados, angustiados por que no encontramos la salida, es importante obligarte a poner atención a tus capacidades, todos las tenemos, aunque en este momento no las veas, por eso trata de hacer un listados de tus habilidades, cualidades, etc. Da gracias a quien tu creas por estas capacidades (Dios, al universo, a la naturaleza, etc.). Habla con tu subconciente y escucha lo que te responde cuando le consultas algo ej. ¿como puedo encontrar una pareja?, deja la pregunta hecha antes de dormirte y anota lo que te trajo el sueño, dale gracias por ej. a Dios y repitete muchas veces «aqui y ahora, estoy mejor, mejor y mejor» veras como sube tu autoestima, tu energia, tus ganas de lograr cosas. Siente que el universo esta de tu lado, echando a andar energias positivas para ti. Ojala medites, te ayudara mucho.
Suerte y mis mejores deseos.
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Hola Andres
fijate que quise entrar a tu sitio oficial pero me manda el mensaje que está suspendido, y tampoco puedo entrar a tu blog
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hola soy una mujer casada hace 10 años sin hijos pero hace un tiempo he padecido momentos de ansiedad esto me hace sentir mal animicamente al grado de ke no tengo vida social me ha aislado mucho asta de la familia kiero volver a ser la como antes era dinamica social positiva en todo optimista. ke puedo hacer no kiero recurrir a medicamentos ke me hagan dependiente. gracias por este espacio espero contar con su ayuda
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Hola Gaby,
Mira, sé que a veces nos sentimos muy ansiosos. Todos alguna vez hemos visto que nuestra vida no avanza como quisieramos, pero creo que el mejor avance que podemos tener a diario es que Dios nos da una nueva oportunidad para comenzar. No importa como nos sintamos hoy, si queremos un cambio, debemos cambiar desde nuestro interior.
Procura relajarte, estar tranquila, trata de dejar las preocupaciones a un lado. Tal vez puedes comenzar haciendo algo que te guste, que te apasione,o quiza retomar un proyecto que por algun motivo dejaste de hacer hace tiempo. La mente es nuestro mas valioso activo, y si dejamos que sea la mente quien gobierne nuestra vida, no nuestras emociones, de seguro alcanzariamos cosas que no nos imaginamos ahora.
Detenerte en medio de tanta angustia y alimentar tu mente con pensamientos llenos de esperanza es el mejor medicamento que puedes tomar. Debes buscar una motivacion , algo que te guste hacer y que te devuelva ese entusiasmo y positivismo que aun tienes en tu interior.
Te agradezco muchisimo tu comentario y espero haber podido ayudarte en tu situacion. No dudes en contactarme a traves de este blog. Pronto tendremos cosas muy bonitas que estaremos compartiendo.
Gracias y Dios te bendiga.
Se despide de ti,
Andres Benavides
Creador del programa: http://www.comoempezarserfeliz.com/blog
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