Guía tu vida a través de tu mente

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Leyes universales

Activa la energia de tus pensamientos y crea tu vida

 

Autosabotaje- como superarlo y elevarse hacia el éxito

El autosabotaje significa hacer inconscientemente cosas que nos impiden lograr lo que deseamos.  Su finalidad es mantenernos en nuestra zona de confort donde todo se encuentra bien ordenado y controlado.Aunque en muchos casos el principal obstáculo es que no tienes claro lo que quieres, otras veces el problema eres tú misma, que saboteas tu éxito debido a algún miedo, al autoconcepto es decir quien creemos que somos este surge desde que nacemos.  Nuestra personalidad se forma principalmente en la infancia, es entonces cuando casi todos los mensajes de capacidad o incapacidad, la seguridad o inseguridad en uno/a mismo/a se quedan impregnados a nosotros. Desde esa edad tan temprana, solemos creer que somos de una determinada manera, y vamos fortaleciendo este concepto a lo largo de los años en la edad adulta. Por este motivo conviene, para evitar el autosabotaje, ser conscientes de las creencias sobre nuestra identidad que podemos tener, de los “yo soy” que nos decimos a nosotros mismos. En muchas ocasiones, algunas personas tienen creencias limitantes en su mente, y consecuentemente resultados negativos en sus vidas. En el libro Autosabotaje- como superarlo y elevarse hacia el éxito por Martha Baldwin , una experimentada psicoterapeuta, le enseña a identificar y controlar a su ‘saboteador interior’, es decir, esa parte de su personalidad que afirma que usted no es lo suficientemente bueno y valioso, y que lo bloquea con una carga de miedos que le impiden aprovechar las oportunidades que le presenta la vida. Te invitamos a que veas este video y apliques los consejos que nos brinda la autora.

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Obtenga el SI – El arte de negociar en la vida personal, familiar y profesional – William Ury y Roger Fisher

A la hora de negociar, ¿qué pasa si la otra parte es más poderosa? ¿Qué pasa si no se presta a seguir el juego? ¿Qué pasa si utiliza trucos sucios? Negociar es un arte que utilizamos a todas horas y en todos los ámbitos: personal, familiar, político o profesional. Este manual, probablemente el más importante nunca escrito, se basa en investigaciones hechas por la Universidad de Harvard y nos enseña cómo separar los problemas de los objetivos personales, cómo lograr mejores resultados y de qué forma superar puntos de vista muy discrepantes. Cuando negociamos tratamos de obtener algo mejor que lo que ya podríamos conseguir por nuestra cuenta. Si no lo percibiéramos de esta manera, evidentemente no tendría sentido para nosotros negociar. Pero para conseguirlo, habrá que dirimir de alguna manera el conflicto de intereses presente en la situación.

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Liderazgo emocional de Richard Boyatzis y Annie McKee

En el libro Liderazgo emocional de Richard Boyatzis y Annie McKee encontraremos claves para renovarnos mental, física y emocionalmente, tips para combatir el estres y evitar el riesgo de quemarnos profesionalmente, además de potencializar nuestra inteligencia emocional, El liderazgo emocional es aquél liderazgo que incluye el manejo de las emociones de forma efectiva para conseguir liderar con eficacia. Los seres humanos actuamos básicamente por emociones y a la hora de convencer y motivar tenemos que estimular las emociones. Todos lo hemos visto: el líder ambicioso que disfruta de un gran éxito hasta que, inexplicablemente, se estrella y se quema. Tal vez este líder haya sido usted. ¿Por qué suceden estas cosas aunque el líder tenga visión, talento e inteligencia emocional? Richard Boyatzis y Annie McKee, coautores, y Daniel Goleman, del best seller Primal Leadership, sostienen que los líderes actuales se enfrentan a unos desafíos  precedentes que dan como resultado un círculo vicioso de estrés y sacrificio, sin apenas tiempo para recuperarse. En este audio, encontraras claves para ejercer este liderazgo de forma efectiva en cualquier aspecto de nuestra vida. 

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Tráguese ese sapo – 21 estrategias para el éxito – Brian Tracy

En Tráguese ese sapo de Brian Tracy, nos afirma que  no hay tiempo suficiente para hacer todo lo que figura en nuestra lista de cosas pendientes. La gente que tiene exito sabe que es imposible hacerlo todo. Pero lo que es determinante, sabe cómo priorizar las tareas, a fin de completar cada día las más importantes. Según un viejo dicho, si la primera cosa que tiene que hacer cada mañana es tragarse un sapo, entonces le queda la satisfacción de saber que eso probablemente sea lo peor que hará en todo el día. Brian Tracy ataca directamente los factores que determinan una eficaz administración personal del tiempo: decisión, disciplina y resolución. Detalla veintiún pasos lógicos, acompañados de ejercicios específicos, que le ayudarán a terminar con la postergación de las tareas importantes hoy mismo y a definir sus objetivos y metas globales. Tráguese ese sapo! – 21 estrategias para tomar decisiones rápidas y mejorar la eficacia profesional por Brian Tracy -Audiolibro

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Guia para atraer, seducir, influir y convencer de Jack Schafer

El libro Despierta tu encanto encuentras una serie de herramientas que te permitirán convertir extraños en amigos ya sea para vender algo, para una entrevista de trabajo o para tener éxito en una primera cita. Te ayudará a leer a las personas e influir la manera en la cual te perciben. Uno de los autores ha sido agente especial del FBI en el Programa de análisis del comportamiento de la División Nacional de Seguridad y ha probado que sus técnicas sirven en todos los terrenos, y son imprescindibles para causar una buena primera impresión, establecer relaciones duraderas,  para entender el comportamiento de los demás y saber qué es lo que en realidad piensan de ti. Es una guía práctica que puedes aplicar con cualquier tipo de personas en tus actividades diarias. Despierta tu encanto  de Jack Schafer- Guia para atraer, seducir, influir y convencer – Audiolibro

El poder del ahora – Eckhart Tolle

 

El poder del ahora es un libro único. Tiene la capacidad de crear una experiencia en los lectores y de cambiar su vida.  Eckhart Tolle expone el el libro que se puede alcanzar un estado de iluminación aquí y ahora. Es posible vivir libre del sufrimiento, de la ansiedad y de la neurosis. Para lograrlo únicamente tenemos que comprender nuestro papel de creadores de nuestro dolor. Es nuestra propia mente la que causa nuestros problemas con su corriente constante de pensamientos, aferrándose al pasado, preocupándose por el futuro. Cometemos el error de identificarnos con ella, de pensar que eso es lo que somos, cuando de hecho somos seres mucho más grandes. Así que ánimate a ver este video para entender un poco mejor las enseñanzas del autor.

 

Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva – Stephen R. Covey

Stephen R. Covey, en Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva es claro, certero y eficiente: muestra  un cursillo dividido en siete etapas que el lector deberá asimilar y poner en práctica por su propia cuenta, adaptándolas a su personalidad y aplicándolas libremente en todos los ámbitos de su vida cotidiana. Para ello, el autor  nos hace  reflexionar sobre cada uno de nuestros actos y sobre el modo de acceder al cambio, a la verdadera paz mental.
El resultado es la construcción de una autoconfianza a prueba de bomba a través del desarrollo del propio carácter, de la integridad, la honestidad y la dignidad humana necesarias para transformar nuestro universo laboral e íntimo en algo auténtico, único e intransferible.

 

 

EL PODER DE NUESTRAS PALABRAS Louise Hay- Audiolibro resumen.

En EL PODER DE NUESTRAS PALABRAS,  el mensaje de Louise L. Hay es muy sencillo  lo importante es que lleguemos a comprender que lo que pensamos de nosotros mismos puede llegar a ser verdad para nosotros, que todos somos responsables en un cien por ciento de todo lo que nos sucede, lo mejor y lo peor. Porque cada cosa que pensamos está creando nuestro futuro, es decir, cada uno de nosotros crea sus experiencia con lo que piensa y siente. Y esto nos abre enomes posibilidades de cambio porque en nuestras mentes los únicos que pensamos somos nosotros. Cuando creamos paz, armonía y equilibrio en nuestras mentes, los encontramos en nuestras vidas.
A partir de estos principios, Louise Hay nos sugiere una forma de vivir que tendrá como resultado una mayor autoestima, una convivencia en paz con nosotros mismos y los demás y la posibilidad de conseguir lo que queremos para nuestras vidas.

 

O aprendemos a fallar o fallamos al aprender”.

O aprendemos a fallar o fallamos al aprender”.
El perfeccionismo es una especie de neurosis. Nos esforzamos día a día para alcanzar un imposible. Queremos parecer más jóvenes, ganar más dinero, vivir una vida plena y sobresalir en los deportes. Sin embargo, según Tal Ben-Shahar, prestigioso profesor de la universidad de Harvard, la búsqueda de la perfección es el principal motivo de nuestra infelicidad. ¿Debemos dejar de marcarnos metas más altas? ¿Abandonamos nuestros retos? ¿Es bueno el conformismo? La respuesta es negativa. Lo que el autor propone es aprender a diferenciar entre el perfeccionismo neurótico y el perfeccionismo positivo, u optimalista como él lo llama. La gran diferencia entre perfeccionistas y optimalistas reside en que los primeros niegan los fallos; los segundos los aceptan con humildad; los perfeccionistas olvidan sus malas decisiones; los optimalistas las tienen siempre presentes. Sísifo era un perfeccionista mientras que Ulises era un optimalista. Para alcanzar la felicidad debemos disfrutar del éxito, apreciarlo, agradecerlo y aceptar el mundo tal y como es. Así que DISFRUTA, APRECIA Y AGRADECE EL EXITO- LA BUSQUEDA DE LA FELICIDAD.

El hombre que tuvo la fortuna de fracasar (José Luis Montes)

Huimos de todo lo que huele a fracaso. De hecho, hay un montón de libros que enseñan a conseguir el éxito, pero muy pocos que hablen del fracaso. Se nos ha preparado para triunfar: la formación que seguimos, el trabajo que deseamos, el lugar donde queremos vivir, incluso las relaciones que tenemos han de estar encaminadas hacia un porvenir grandioso. Pero es curioso que en esta sociedad preparada para este fin, apenas haya personas que se sientan exitosas. Y lo más paradójico aún: entre los exitosos, muy pocos son felices.
Este libro cuenta la historia de Manuel, un hombre que tras haber hecho todo lo necesario para triunfar, fracasa. Y en medio del fracaso, descubre que si bien había seguido el camino que lo llevaría a la meta, esta no era su meta, había estado caminando en dirección contraría a su objetivo vital. Así que decide emprender un nuevo trayecto que lo lleva a la cumbre del Kilimanjaro.
El hombre que tuvo la fortuna de fracasar no sólo es una lectura apasionante para los aficionados a la montaña, sino para todos aquellos que sienten que deben cambiar algo importante en sus vidas. Enseñará a quienes han fracasado alguna vez, a quienes fracasan frecuentemente y a quienes creen que están a punto de fracasar que quizá lo mejor esta por venir.

La buena suerte – Claves de la prosperidad (Alex Rovira)

En La buena suerte – Claves de la prosperidad, escrito en forma de fábula, Álex Rovira y Fernando Trías de Bes ofrecen una gran enseñanza. La moraleja de esta historia es que uno mismo crea la buena suerte, que es ilimitada, si decide aceptar retos, crear las circunstancias favorables cuanto antes, buscar en los pequeños detalles aquello que sea imprescindible, tener paciencia y confianza en el proyecto, y llevar a cabo sus planes en vez de esperar a que lleguen las respuestas por sí solas. Todo ello se aplica tanto a la vida familiar como a la empresarial. A pesar de su estilo sumamente sencillo e incluso infantil y repetitivo, se recomienda por su fácil y rápida lectura, y por los prácticos consejos que brinda, a todo aquél interesado en mejorar sus estrategias personales y en generar buena suerte para sí mismo y los demás.

Resumen – Gente Tóxica (Bernardo Stamateas)

personas-dificilesEn nuestra vida cotidiana no podemos evitar encontrarnos con personas problemáticas, como jefes autoritarios y descalificadores, vecinos quejosos, compañeros de trabajo o estudio envidiosos, parientes que siempre nos echan la culpa de todo, hombres y mujeres arrogantes, irascibles o mentirosos… Todas estas personas «tóxicas» nos producen malestar, pero algunas pueden arruinarnos la vida, destruir nuestros sueños o alejarnos de nuestras metas. ¿Cómo reconocer a la gente «tóxica»? ¿Cómo protegernos de ella y ponerle límites? Bernardo Stamateas responde a estas preguntas con claridad y convicción. Sus consejos nos ayudarán a hacer nuestras relaciones personales más saludables y positivas. En definitiva, nos ayudarán a ser mucho más felices

Cómo cambiar la realidad

En l libro “Bese ese sapo”, Bryan Tracy insiste en que no es lo que pasa en la vida lo que determina como nos sentimos. es como reaccionamos ante lo que pasa. Es la manera en que nos enfrentamos las circunstancias de la vida Es importante que aceptemos los diferentes sucesos que han ocurrido y que no podemos cambiar. Aceptar que algo es una realidad es el primer paso para hacernos responsables de nosotros mismos y de nuestras emociones. Y luego pasar a algo mas elevado y mejor.

Audiolibro | Paulo Coelho | El Alquimista- Resumen

La fuerza de creer – Wayne Dyer

Gracias a esta obra podrá usted superarse realmente, venciendo trabas y obstáculos que hasta hoy le parecían infranqueables.
El mundialmente famoso autor de Tus zonas erróneas ha escrito el libro más provocador e inquietante de su carrera. En él, el doctor Dyer defiende que somos aquello en lo que creemos y, mediante ejemplos, anécdotas y humor, explora las vías de la transformación personal a través del pensamiento, el amor, el principio de la abundancia y la importancia del perdón. Gracias a esta obra podrá usted superarse realmente, venciendo trabas y obstáculos que hasta hoy le parecían infranqueables.

 

Descubrir tu pasión lo cambia todo

Las transformaciones sociales más positivas, los descubrimientos más asombrosos de la humanidad, han sido posibles gracias a personas profundamente apasionadas, que aman todas las actividades que realizan,viven con felicidad, viven con un propósito,con la certezade que encontraron esa actividad que les permite sentirse plenos, realizados y felices. Sin embargo, hay muchas personas que basan su vida en solo sobrevivir, en vivir en modo automático, sin reflexionar si lo que estan haciendo actualmente hace parte de este propósito, de su misión en la vida. 

¿Y cómo sé cuál es mi Pasión? ¿Cómo la descubro?

Esta es una pregunta con la que muchos de nosotros nos hemos enfrentado alguna vez , para descubrirlo tenemos que evaluar nuestro interior para encontrar la respuesta. “Dedícate a tu pasión y serás feliz, exitoso y afortunado”. La pasión es la llama que te permitirá trabajar cuando otros descansan y disfrutar mientras lo haces. Si te sientes desgraciado con tu trabajo es que te falta pasión por lo que haces en él. Ves pasar los días y te sientes encerrado en un camino sin salida. Estás corriendo sin parar en una rueda de hámster y, aunque sabes que tanto esfuerzo no te llevará a donde tú quieres, la inercia de la rutina y el miedo al cambio te impiden abrir los ojos.

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Bueno… para  resolver esta incertidumbre podemos empezar con  una lectura amena de un libro denominado “El elemento” de Ken Robinson. Aquí el expone que  Elemento es el punto de encuentro entre las aptitudes naturales y las inclinaciones personales, donde se interceptan las cosas que te encanta hacer y las que se te dan bien. El elemento es lo que fortalece el sentido de tu identidad y mejora tu bienestar.

La búsqueda del Elemento  te permite definir de forma objetiva cuál es tu verdadero potencial. Lamentablemente, la percepción que tienes de ti mismo es en ocasiones muy limitada. Pero es posible cambiar siempre y cuando seas capaz de superar las limitaciones que implican no aprovechar del todo tus facultades.

En El Elemento de Ken Robinson hay que aprender a pensar de forma diferente. Para ello debes añadir a los cinco sentidos que ya existen un sexto: la intuición. Y junto con la intuición tener muy en cuenta estos otros cuatro sentidos: el sentido de la temperatura, el sentido del dolor, el sentido vestibular (equilibrio y aceleración) y el sentido kinésico (percepción de las partes del cuerpo). Tomando conciencia de estos sentidos y añadiéndolos a los que ya posees, tendrás una mayor predisposición para reformular una pregunta clave para encontrar el Elemento. A pesar de los grandes aportes que hace el autor, es necesario aclarar que este libro:

  • No es un libro de autoayuda. Nos permite  reflexionar sobre la verdadera educación y nuestras fallas en las decisiones al no tener en cuenta quienes somos realmente.
  • Es un libro que nos permite conocer historias de personas exitosas que lo hallaron en diferentes áreas del conocimiento y las artes.
  • Nos permite cuestionar de que forma el sistema educativo ha influido en el camino que hemos recorrido para encontrarlo o perderlo. Evaluando también como podemos ayudarles a nuestros hijos, sobrinos, primos, hermanos, etc ha encontrarlo.
  • Es un libro que fomenta la creatividad, pues brinda al lector muchos elementos claves para ser más innovador, y de una forma palpable y real.

 

La búsqueda de la felicidad

La búsqueda de la felicidad es algo constante en nuestras vidas.
se puede ser feliz1Buscamos algo que nos llene , que nos haga sentirmos vivos y alegres.En muchas ocasiones creemos que hay que encontrarla en el exterior, ya sea con una persona, con objetos materiales o logros que se alcancen  a nivel profesional. Debido, precisamente a que siempre estamos buscando o queremos encontrar la perfección. Si algo no ocurre como lo planeamos, es una tragedia.
Queremos parecer más jóvenes, ganar más dinero, vivir una vida plena y sobresalir en los deportes. Sin embargo, según Tal Ben-Shahar, prestigioso profesor de la universidad de Harvard, autor del libro “LA BUSQUEDA DE LA FELICIDAD: POR QUE NO SERAS FELIZ HASTA QUE DEJES DE PERSEGUIR LA PERFECCION”, la búsqueda de la perfección es el principal motivo de nuestra infelicidad. ¿Debemos dejar de marcarnos metas más altas? ¿Abandonamos nuestros retos? ¿Es bueno el conformismo? La respuesta es negativa. Lo que el autor propone es aprender a diferenciar entre el perfeccionismo neurótico y el perfeccionismo positivo, u optimalista como él lo llama. La gran diferencia entre perfeccionistas y optimalistas reside en que los primeros niegan los fallos; los segundos los aceptan con humildad; los perfeccionistas olvidan sus malas decisiones; los optimalistas las tienen siempre presentes.  Para alcanzar la felicidad debemos disfrutar del éxito, apreciarlo, agradecerlo y aceptar el mundo tal y como es.

Si quieres profundizar más, en este video verás más detalles para encontrar la felicidad, hablando claro esta en términos asertivos.